Yoga-Movimentos da Alma

 

Nosso Ser é volátil

Requer movimento para se expressar

Flexibilidade e leveza para se liberar

Firmeza para na Terra-Mãe aterrar e à Ela se conectar

Nosso corpo precisa de Equilíbrio, Força e Energia para seu bem-estar

Através do Yoga, nossa Alma sente a Natureza Nela vibrar

Desperta, vive o Agora, com atenção ao respirar

Inalar e exalar

Aquietar e em cada postura se encontrar

Coluna reta, ombros relaxados e peito aberto

Reconhecendo cada parte de nosso Corpo, nosso Templo

E, com essa Prática, nosso Espírito nos transmite seu agrado, pois pode irradiar em nós o que é Sagrado!

Por Deise Aur

Fonte da Imagem: Peggy und Marco Lachmann Anke -Pixabay