YOGA para ENERGIA- Pri Leite
A respiração desenpenha um papel chave na nossa capacidade de sentirmos energizados.
Por isso, respire profundamente nessa aula onde teremos a oportunidade de fluir, flexionar para atrás e inverter.
Backbends e invertidas ajudam imensamente a cultivar energia!
Caso você ainda não pratique invertida sobre a cabeça, não se preocupe, você pode colocar as pernas para cima com o auxílio de uma parede.
Respire fundo e boa prática!
Namastê
Pri Leite - https://www.youtube.com/channel/UCehH0gfC-ivKz_htoMHxHtA
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