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Eleve sua frequência para mudar sua realidade

 

Mude sua frequência para mudar a sua realidade é um conceito que ganhou popularidade no mundo da espiritualidade e do desenvolvimento pessoal. Embora possa parecer místico ou abstrato, há um fundamento psicológico e científico por trás desse conceito que vale a pena explorar.

Este conteúdo traz informações que contribuirão para o melhor entendimento deste conceito.

Acompanhe e saiba mais.

Frequência vibracional X Realidade

Em termos físicos, a frequência se refere ao número de ciclos que uma onda completa em um período de tempo específico. Isso se aplica a vários formatos de ondas, como ondas sonoras e ondas eletromagnéticas, incluindo luz visível. No entanto, o conceito de frequência também pode ser aplicado às nossas atitudes, emoções e pensamentos, pois vibram e moldam nossa realidade.

Mente e Percepção

A mente humana é extremamente poderosa e influencia diretamente a maneira como percebemos o mundo ao nosso redor.

Quando estamos em estados emocionais positivos, como gratidão, amor e alegria, nossa mente tende a se sintonizar em aspectos positivos da realidade. Em contrapartida, quando estamos presos em estados emocionais negativos, como raiva, medo e ansiedade, nossa percepção da realidade tende a ser distorcida para o negativo.

Lei da Atração

Um dos conceitos mais conhecidos associados a frequência, vibração, percepção e realidade é a Lei da Atração.

A ideia básica da Lei da Atração é que, se você mantiver uma frequência elevada, a mente positiva e as emoções equlibradas, atrai eventos harmônicos e mais positividade para sua vida. Isso não significa que você possa manifestar qualquer coisa que desejar simplesmente pensando nisso, mas sim que seu estado interno e sua atitude desempenham um papel importante na criação de oportunidades e melhores experiências.

Práticas para elevar sua frequência

Existem várias práticas que podem ajudar a elevar sua frequência e, assim, melhorar sua realidade:

Meditação

A meditação regular pode ajudar a acalmar a mente e cultivar estados mentais serenos e positivos.


Afirmações e Visualizações Positivas

Praticar afirmações e visualizações positivas pode organizar e reprogramar a mente e focar em possibilidades de aprimoramento.

Gratidão

Cultivar a gratidão diariamente pode ajudar a sintonizar sua mente nas coisas boas que já existem em sua vida.

Saiba mais em: Poder transformador: Abundância, dinheiro e prosperidade àqueles que sentem gratidão

Respiração Consciente

Respirar de forma consciente e prestar atenção na expiração e inspiração contribui para prevenir e combater estados de ansiedade, nervosismo e estresse.

Saiba mais em: Conheça a técnica da respiração 5×5 para melhorar de vida

Elevar a vibração para lidar melhor com os desafios

Embora não seja uma garantia de sucesso em todos os aspectos da vida, elevar a sua frequência mental e emocional pode melhorar significativamente sua qualidade de vida e a maneira como você percebe e interage com o mundo ao seu redor.

Lembre-se de que isso não significa ignorar os desafios ou negar emoções legítimas, mas sim adotar uma mentalidade que ajude a enfrentá-los de forma mais eficaz, ao criar um ambiente propício para o crescimento e o bem-estar. Portanto, cultivar um estado interno positivo pode ajudar a vivenciar melhor a sua jornada pessoal.

Escrito por: Deise Aur
Foto da capa: Samuel Francis Johnson-Fonte: Pixabay

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